Draussen unterwegs sein, auf Wiesen oder Spielplätzen spielen, im Wald auf Entdeckungstour gehen und die Natur erforschen – Kinder lieben es über alles, im Freien zu sein! Wie verspielte Jungtiere sind auch unsere Buben ständig in Bewegung. Ihr angeborener Abenteuerinstinkt... more >>
Es ist mir fast bisschen peinlich, hier Running Tipps zu geben – da ich mich nun nach 2-3 Wochen regelmässigem Joggen definitiv noch nicht zu den Running Heroes zählen kann. Nun ja, aber vielleicht kann ich denjenigen Tipps geben, die... more >>
Kinder haben einen angeborenen Bewegungsdrang und suchen von Natur aus jede Möglichkeit, sich bewegen zu können. Mit Rennen, Springen, und Klettern geben sie ihrer unbändigen Lebensfreude und unerschöpflichen Energie Ausdruck. Bewegung ist für Kinder in mancherlei Hinsicht wichtig, denn Bewegung... more >>
Als Kind der Ende 90er Jahre ist man geprägt von vielen geschmacksverstauchten Trends wie Plateau Schuhe, engen (selbst-gemachten!) Plastikhalsketten, Netzstrumpfhosen, Lackstiefeln (omg) und knallig bunt gemusterten Outfits – Horror! Doch wie Mutti immer sagte – die Trends kommen zurück! Nachdem... more >>
Viele neue Sportarten habe ich schon probiert – Surfen, Stand Up Paddllung (SUP), Crossfit, Yoga – nicht überall habe ich eine top Figur gemacht, doch der Spassfaktor war da. Auf der Suche nach einer neuen Challenge habe ich mich ans... more >>
Kinder lieben das Wasser! Auch unsere. Beide Buben sind regelrecht von diesem erfrischenden Element fasziniert und experimentieren immer wieder aufs Neue, welche Sinnes- und Bewegungserfahrungen sie damit machen können. Nebst dem mutigen Hineinspringen von Sprungbrettern, flinkem Tauchen und schon sehr... more >>
J’ai déjà essayé de nombreux sports – le surf, le stand up paddling (SUP), le crossfit, le yoga – je n’ai pas toujours brillé, mais je me suis bien amusée. A la recherche d’un nouveau défi, je me suis aventurée... more >>
«Abs are made in the kitchen» hat jeder, der sich nur bisschen mit Sport auseinandergesetzt hat, schonmal gehört. Ein gutes Workout alleine genügt nämlich nicht, um beispielsweise das gewünschte Sixpack zu erhalten. Auch wenn viele es nicht glauben – die... more >>
Es ist Sommer, es ist warm und Kinderfüsse sehnen sich nach monatelanger Gefangenschaft in Winterschuhen und Regenstiefeln, endlich wieder an die frische Luft zu kommen und Bewegungsfreiheit zu geniessen! Am liebsten barfuss natürlich. Und wenn das nicht geht, in Flip... more >>
C’est l’été, il fait chaud, et après avoir été confinés pendant des mois dans les chaussures d’hiver et les bottes de pluie, les pieds des enfants ne rêvent que de prendre l’air à nouveau et de profiter de la liberté... more >>
